De uso domiciliar, Sportllux, da Cosmedical, é um dispositivo com LEDs vermelho e infravermelho que agem na recuperação muscular de atletas profissionais e amadores. Usado de 10 a 20 minutos, o home device prepara músculo para atividade física, alivia dor e tem ação anti-inflamatória
O verão é oficialmente a temporada onde há excesso de energia para gastar, por isso as academias começam a bombar – principalmente para eliminar os excessos de final do ano. Nas esteiras e bikes, os treinos aeróbicos intervalados de alta potência são os queridinhos da estação, mas para quem não estava acostumado, surge a inconveniente dor muscular, que até afasta algumas pessoas dos treinos. Mas um novo equipamento – que pode ser usado em casa – é o grande destaque da temporada para preparar o músculo para a corrida e aliviar a dor no pós-treino. É o Sportllux, um dispositivo que utiliza a tecnologia LLLT – Low Level Light Therapy (Terapia com Luz de Baixa Potência) com LEDs vermelho e infravermelho, trazendo benefícios para o uso esportivo. “As luzes vermelha e infravermelha são altamente eficazes para preparação muscular pré-exercício e também como recuperação pós-exercício. A tecnologia vem sendo usada, inclusive, por equipes profissionais de vôlei, basquete e futebol”, conta Victor Oliveira, diretor de marketing da Cosmedical, que fabrica o Sportllux.
De acordo com estudo publicado no Journal Of Orthopaedic & Sports Physical Therapy, a tecnologia LLLT, aplicada antes ou após o exercício, atrasa significativamente o desenvolvimento da fadiga muscular e “pode ter um efeito protetor sobre o desenvolvimento da isquemia muscular e do dano muscular induzido pelo exercício”. Segundo o angiologista Dr. Álvaro Pereira de Oliveira, quando ocorre a interação da luz com os tecidos, há um aumento de ATP (energia) mitocondrial e óxido nítrico. “O ATP auxilia na contração muscular e o óxido nítrico tem efeito analgésico, por isso essa tecnologia é tão interessante para atletas profissionais e amadores”, afirma o médico.
Victor Oliveira explica que Sportllux trabalha com luzes nas faixas de 660nm (vermelho) e 850nm (infravermelho) com tecnologia completamente segura, em um dispositivo leve e de fácil operação. “Se utilizado corretamente, o aparelho traz benefícios como: preparar o músculo para a atividade física; melhorar a microcirculação no local e o fluxo linfático; modular o estresse oxidativo e acelerar a remoção de ácido lático; aliviar a dor crônica e aguda; e auxiliar na contração muscular”, afirma. O home device está disponível em duas versões: Sportllux Arm (18 emissores do LED vermelho e 18 emissores de LED infravermelho) e Sportllux Back (36 LEDS vermelhos e 36 infravermelhos).
Quanto ao modo de uso, o produto deve ser confortavelmente posicionado no local de aplicação, sendo mantido na mesma posição durante toda a sessão. Podendo ser usado pré ou pós-exercício ou para lesões, são três protocolos:
- Antes da atividade física: uma sessão (total de 10 min) pré-treino para preparar o músculo para a atividade física. Benefícios: melhora da microcirculação local, do fluxo linfático e auxílio na modulação do estresse oxidativo;
- Após a atividade física: duas sessões seguidas (total de 20 min) pós-treino para acelerar a remoção de ácido lático, diminuir a fadiga muscular, aliviar a dor crônica e aguda;
- Para lesões: duas sessões seguidas (total de 20 min) durante duas vezes ao dia, com ação analgésica e anti-inflamatória no caso de lesões osteoarticulares.